Edzésleírás
Futókirándulás Tarcalon.
Most nem a hagyományos útom mentünk fel (Kubó, Dgabica, Görbe Szabi és én) hanem a piros négyzet jelölésű túrista úton a szőlőskertek között. Ez ugyan becsatlakozott az aszfalt útba , de addig legalább érdekes és kalandos volt. 1x mentünk fel,amjd felfutottunk a borosüveghez, majd le a bányatóhoz (életemben nem jártam még ott,és nem is tudtam róla, hogy létezik, pedig kb 18 milliomodjára voltam már ezen a hegyen...)
Felfutsá 48 perc , le 36 , a többi kitréndulás az említett helyeken. Ezért a táv: sacc/kb.
Jó lett volna többet menni időben, de fújt a szél, hideg volt nem sok söztönző erő volt senkiben sajnos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:22 | 15 | 07:41 | 7.80 | 500 | 81 | 170 | 130 |
Mindenképpen jár az 5*****.:) Jó levegőn mozogni mindig szuper. Egészségedre!
Kispepe 4710 napja
Az egészségünkre is megvolt a helyi vendéglátó egységben!! :) :)