Edzésleírás
Júlia fürdő
2 x (50 m gyors, 50 m mell , 50m hát, 50 m mell) bemelegítés
1000m gyors
200m mell
600m gyors tenyérlappal
200m mell
400m gyors tenyérlappal
200m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4695 napja
Egészségedre! Jó tempót mentél.