Edzésleírás
A család csak éjjel engedett el. Nagyon szép havas esőben indultam, hatalmas hópelyhek köztük sűrű eső. Sajnos később elállt, de a friss hószőnyeg nagyon kellemes volt a Göndör-soron. A Felső-Tiszapart járdája hatalmas latyaktengerré változott. Ha ez a sok víz lefagy, le kell állni a járdán futással egy darabig.
Az idő becslés, a pulzus alacsony :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 7.9 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
korte 4476 napja
Egészség!
A körtöltés múlt hét pénteken még kiváló volt, szerintem épp most veszít a színvonalból. :(