Elek 12.5 km Vizisport 2008-07-09-n 16:00-kor

Elek vizisport

2008.07.09 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.5 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

K-2 Dórival 1x 200 iram, majd 3x200m állórajttal + 3 állórajt. 8 km; K-2 kingával 1x300m iram, 1x200m állórajttal, 2x30 csapás állórajt. Jó volt, bár végére elfáradtam.4,5km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	12.5	05:36	10.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 5830 napja

Nyaff-nyaff, irigykedős szmájli, de örülök, hogy Neked jó volt :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.