Elek vizisport

2008.07.10 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Távolság

5 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

K-1 ben az öbölben. 5 kör. 1 kör bemelegítés, 3 kör benne 1x 500 és 1x 200m iram, 1 kör levezetés. Holnap már pihenés, nehéz hét volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 5 05:12 11.54 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!