Edzésleírás
1:30-on belül akartam futni, ez végülis sikerült is. De az eleje nem tetszett, lassú voltam, az első 5 kili 4:40 körüli volt. Onnan megnyomtam egy picit 10-ig, de amikor megfordultam, aszittem bexxarok, olyan szél jött szemből. Aztán még a hó is elkezdett esni, nagyon faxxa volt:-) De megcsináltam, az a lényeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:48 | 10 | 04:35 | 13.10 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
00:43:27 | 10 | 04:21 | 13.81 | 60 | 0 | 0 | 0 |