zoles73 11.2 km Futás 2012-06-30-n 17:39-kor

zoles73 futás

2012.06.30 Szombat, 17:39:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:11

Távolság

11.2 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Strucc futóklub csapatban(7 fővel) abszolut 12.hely. Idő:16:35:40

Kelemen Attila

Dohovics László

Ösze Gábor

jovovich87

Takács László

Várallyay Zoltán zoles73

Dovánczki Imre

Gyimóthy Tamás

Képek: 117.119.120.:

https://edzesonline.hu/kep_galeria/&action=viewalbum&album_id=6298

1 szakaszom:Badacsonytördemic-B.györök dögmeleg, az elejét elszaladtam, úgy éreztem többet életemben nem szabad gyorsan futnom, kezdődhetnek a "nyugdijas futóévek".kivoltam mint ló. Hiába viz a sapkára fejre, ivás stb. nem tudtam hőt leadni kényelen voltam lassitani mielőtt baj lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4379 napja

Sose legyen ennél rosszabb, főleg ilyen melegben!

jovovich87 4379 napja

Ne is mondd Zoleskám, az a leányzó nagyon ott volt, de a többi se kutya :D ez egy örök emlék marad, de jövőre visszatérünk és még jobbak leszünk!!! Én még fejben mindig az elmúlt napokat élem át! :)

faxau 4379 napja

Grat!!!Jöjjenek a részletek!!

Tündüs 4379 napja

Gratulálok, de jöjjenek a részletek!

woksz 4379 napja

Gratulálok! Jók a képek.

Czeglédi Ferenc 4380 napja

Nagyon szép! Gratulálok, kiváncsian várom/várjuk a részleteket!

woksz 4389 napja

Irigykedem, hogy újabb versenyre készülsz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.