Edzésleírás

Először Balogh Zsolti tirtlonos barátommal tekertem Sóstón, majd elindultam egy ibrányi körre, de közben telefonált Doki, visszakanyarodtam, és Marcival kiegészülve elindultunk Ibrány felé. Már a jó úton voltunk mikor jött Zsú meg ViniBike Zsolti, és visszafordultunk.

Bringa után ki kartam próbálni hogyan megy a futás, féltem mint ördög a tömjéntől. Bringa fel, felső ruházat átcserélés, cipőcsere és lefele az erdőbe. A lépéseim eléggé ólmosaknak tűntek.

700m/3,44

erdőben a 2000-es körön

2000m /

9,12,    10,40 (itt találkoztam Szabó László atlétikai szakedzővel, ezért lassultam)

9,09    8,48    8,29