stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:36Távolság
10 km Szint: 44 mTempó
03:58 p/km (15.15 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
81
Maximum
181
Edzésleírás
Csak a vízszintes részen lazáztam, lefelé és felfelé nyomtam. Barcikán alig van egyenes rész, úgyhogy felszálltam a sz*pórollerre, de jól esett. Próbáltam a seggemig emelni a lábam, úgy ahogy Ati mondta, elég érdekes élmény volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:36 | 1 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 1 | 03:34 | 16.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 1 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-STRATUS 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4493 napja
Jól emelgetted a lábaid,grat !