Cyco 70.6 km Bringázás 2012-03-10-n 14:00-kor

Cyco bringázás

2012.03.10 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:05

Távolság

70.6 km

Tempó

02:02 p/km (29.61 km/h)

Edzésleírás

Balogh Zsolttal elindultunk a kálmánházi útra, közben csapódott hozzánk Fari. Ez azt jelentette, amit mindíg is ha Farival edzel, hogy nem lesz könnyű km gyűjtés, laza gurulgatás. :-)

Az első kifele még szolíd volt, 30 km/h tempó, visszafele már 35 körül. A második kifele 32 km/h tempó (kis szembeszél), vissza megint tempósabb. Az emelkedőket én nem bírtam valami jól de Zsolt és Fari ott nyomatták keményen.

Még éppen bírtem ezt a terhelést, edzést, így jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:05	70.6	02:02	29.61	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.