Edzésleírás

Bp. dp A héten sokadjára elmaradt futást pótoltam be ma reggel. Már nagyon unom, de ezt magamnak kéne mondanom ?! :( No mindegy VinCe előtt jól fog esni, gondoltam. Tudtam, hogy a gyorsító utáni első mindig vádlifájós, ez is olyan volt. Hiába melegítettem be. Gyors nyújtás és 2 gáthossz, aztán haza. Olyan volt amilyenre számítottam, szenvedős és nem kellemes. Mindegy nem a tempó számít, kellenek a km-ek, hogy visszarázódjak. A részídőt nem is figyeltem csak a végén ért a pozitív meglepetés. Szerintem PB edzés lett, a gyorsító edzés hatása, tuti! Még soha ilyen gyors nem voltam, másokr ha ennyit "morogtam". Meglátjuk a következőnél :) 8:31, 8:29 /1,4km