zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:04Távolság
12.62 km Szint: 50 mTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Egy is tempófutás a töltésen, jó volt belső megerősitésnek.
4.45-4.05-4.11-4.12-4.14-4.17-4.25-4.14-4.13-4.14-4.10-4.16
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:04 | 12.62 | 04:17 | 14.00 | 50 | 0 | 171 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
faxau 4465 napja
Klassz!
Czeglédi Ferenc 4465 napja
te aztán jól a lovak közé csaptál!
jovovich87 4465 napja
Bakker szinte ugyanakkor indultunk.....:D akartam is kérdezni tegnap h nem futsz-e ma?
Holnap ha fel tudok kelni ott leszek 6.30kor! de amúgy miért ez a korai kezdés? én egy 7-fél 8-at jobban preferálnék :D mormota vagyok sajnos :)
toncsofia 4465 napja
JÒ!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4465 napja
Laci is és én is azért megyünk, korán, mert otthon a család 2 gyerek+ anyuci már számit ránk.Igy is néha a toerancia hátárán táncolok, de még birja... egyébként a reggel kicsit tényleg kikéőpzős, de ezt is tudni kell.