bejcsi 12 km Futás 2012-04-08-n 10:25-kor

bejcsi futás

2012.04.08 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:07

Távolság

12 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Mára egy jóleső lazát terveztem: Az első 5 kili dimbes-dombos-szinteltolásos futás volt. Aztán jött a lefelé-egyenes szaakasz, ahol elkezdtek pörögni a lábaim, és a 8 kilimet még megtoldottam 4 kilivel. Nagyon jól esett. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bintamas 5120 napja

Szép!

galagyuri 5120 napja

Szepen gyorsulsz es meg a tav is eleg rendes, plane ha dombos! Ugyi vagy!

zozo.m 5120 napja

remek tempó, remek táv, remekül érezted magad. Ez egy remek edzés volt! Egészségedre! irigyellek a szél miatt, olyan jól bírod. :)

szuszu 5120 napja

Közepes szélben jóleső futás? Ilyen van? Szépen mentél, ügyes vagy!

áki 5121 napja

Ezt jól megtoltad! A sonka jótékony hatása :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.