lroland 14.66 km Futás 2012-04-19-n 00:00-kor

lroland futás

2012.04.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:12

Távolság

14.66 km Szint: 3 m

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pálya.

Gyors edzésnek indult, és jól is kezdődött, az első km-en 4:18-at és 127-et átlagoltam. A középső 10 km-en 152 körüli pulzussal futottam, és egyre rosszabb lett. Úgy látszik, pihenten ilyen pocsékul mennek a gyors edzések (múlt héten is ugyanez volt).

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lroland 4648 napja

Hát, komolyan, egyszer ki fogom próbálni verseny előtt! :)

korpaZASZ 4648 napja

Neked 61km után kell gyorsat futni, nem kipihenten, úgy csak ez lesz belőle:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.