Edzésleírás
Egy órával a vacsora után, tele hassal indultam neki az esti levezető edzésemnek. Könnyű kis futásnak indult, de a végére egészen lendületes kis edzés lett belőle, pedig volt benne szint és helyenként erős szél is. A tele hasam miatt nem esett éppen könnyedén, de a pulzusérték azt mutatja, nem terheltem éppen túl a keringésemet :)