nedus 11.7 km Futás 2012-04-22-n 11:40-kor

nedus futás

2012.04.22 Vasárnap, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:10

Távolság

11.7 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Meglepően jól esett és könnyen ment ez a visszafutás a rajtba . A végére már a fáradságot sem éreztem . Jó ötlet volt ez a" hazafutás " !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:10	11.7	04:33	13.20	0	0	140	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pg 4408 napja

Majd 12 kili levezetés, nagyon jó. Én ennek a tempónak is örülnék.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.