bejcsi 9.21 km Futás 2012-05-03-n 18:55-kor

bejcsi futás

2012.05.03 Csütörtök, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

9.21 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Tempó futás Élményfutárokkal. Nagyon élveztem,végre nem résztáv edzés 400-as pályán körbe-körbe. Jó volt a hangulat, sok futó. A belső körön futottunk tempót, nagyon bejött. Kellemesen elfáradtam. Belső kör: 23.50.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:13:22	2.3	05:49	10.32
00:01:00	0.16	06:15	9.60
00:23:50	5	04:46	12.59
00:10:45	1.75	06:09	9.77

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4420 napja

Egyre jobb:)))

kiscsoki 4421 napja

Nagyon szépen fegyelmezetten jöttél a végén is! Maradt kraft a végére is! Gratula!

galagyuri 4421 napja

Szép lett a belső tempó!!! Egeszsegedre!!

áki 4421 napja

Szép volt az ötös!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.