bejcsi 9.1 km Futás 2012-05-08-n 18:50-kor

bejcsi futás

2012.05.08 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:10

Távolság

9.1 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Résztáv edzés ÉLMÉNYFUTÁROKKAL. Félve indultam el otthonról, mert nem szeretem a 400-as körözést, de tudom,hogy nagyon jó a hatása, ha az ember gyorsulni akar...... Ehhez képest végig jól éreztem magam, jól is esett. Dizzsel futottuk végig az összes, 6x400-asokat, húztuk egymást. Kellemesen elfáradtam, de érzem, már jobban bírom, könnyebben futom le a köröket.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zozo.m 4629 napja

okos futás. na ez az, amit még meg kell tanulnom. egs!

torolt_5749 4629 napja

Jó látni a fejlődésedet:) Egészség

kiscsoki 4629 napja

szép menet volt! az egyre gyorsuló körök azt mutatják, h nem futottad el az elejét! gratula!

retisonic 4629 napja

Jó kemény edzés lehetett. Szép volt!

galagyuri 4629 napja

Tényleg gyors voltál!! Es szepen tartottad a tempot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.