Edzésleírás
II. Eger Triatlon Nagydíj, bringa
Sajnos nem sikerült egy bolyhoz sem csapódni a 8 kör alatt (T alakú pálya), ami 24 fordítóbol állt, meg szinttemelkedésekből, így alaposan kivette a triatléták erejét. Elmet persze mellettem az elit mezőy, de nem bítam rájuk ugrani, szél is volt. hasonló képességüek meg nem jöttek sajnos. Igyekeztem nyomni neki, emelkedőn felfele volt ahol csak 22-25-el tudtam menni, lejtőn meg 46-al. Gyorsítás, fékezés, fotdulás, ebből állt a dolog :-)
Brinag után elég jól depóztam,mert egy srác előttem ért be a depóba , de én hamarabb mentem ki futni mint ő.
Az itt feltüntettet időben a depóbol való bringa ki és betolásis benne van, ezt az adatot a kerékpár órájáról vettem le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:10 | 20.8 | 01:56 | 31.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 170 |