Edzésleírás
II. Eger Triatlon Nagydíj
Zökkenőmentes depózás után, a bringán alaposan kihajtva elkezdtem a futást. Egyből felvettem a versenytempót, nem volt gond. 8 kört kellett futni egy parkban, egy sétányon oda és vissza. A pulzus adataimból és a körödőimből láttam, ez nem 5 km lesz, hanem több. Végül Kis Gyula GPS adatai alapján kiderült a futás 7 km volt a meghírdetett 5 helyett...A bringa után a verseny végeredményeként egy 1:15-ös idővel számoltam, de így érthető mért nyerték tavaly a korosztályomat 1:23 körül...
Szépen zakatoltam le köröket, az utolső kör, utolsó szakaszában láttam előttem fut 3 srác. Ebből egy még visszakanyarodott, tehát neki még volt köre, 2 futott a cél felé. Gondoltam megfogom őket, már csak azárt is mert nem tudtam korosztályom beliek vagy nem. Vagy 30-50 m előnyük volt és nekem kb 300 m-em, hogy beérjem őket. Láttam az egyik Temesvári, ez a felirat volt hátul a triatlonos ruháján, tudtam ő riválisom, meg kell előzzem. Ő volt a két főből az elős helyen szaladó. Az utolsó 30-40 m-en vette észere a hátsó stác , hogy rájuk hajrázom, pórbált gyorsítani, de megelőztem, az elő helyen futót meg már nem tudtam mert közben áthaladtunk a célvonalon. Így kaptam ki 1 másodperccel, és lettem korosztályomban második. Sebaj, rosszabb ne legyen sosem :-)
http://www.zalaszam.hu/triatlon/verseny/2012/eger/egerspri.htm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:19 | 7 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 190 | 174 |
Gratulálok Cyco,sok ilyen sikeres versenyt kívánok!
Gratulálok!
Menő, gratulálok szép verseny
Szép hajrá, pulzusokból itélve nem spóroltál sehol. Grat!
aztaqrva..gratula
Gratulálok!! Soha rosszabbat! Ez alá most már nem adhatod!
Gratulálok Szilárd! ..jó hogy nem tudtad , hogy "korosztályod béliek" vagy sem...igaz Te e nélkül sem hagytad volna Magad!
Kritty 4596 napja
Gratulálok! Nagyon szép menet volt! Ügyes vagy!!! Meglett a sok edzés eredménye!!!!