Dex bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
50 kmTempó
01:30 p/km (40.00 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Track nincs, mobil lemerült menet közben :) Osztopán kör Várda felé kezdve.
Induláskor elvileg 18fok körül kellett volna lennie, de már akkor is csak 15lehetett napsütés nélkül. Rövidbe mentem, felül bringás ujj, de ez az elején elég hidegnek bizonyult. Végül persze, mint már annyiszor ez volt a jó öltözet, és fél táv körül nap is kezdett kisütni. Melegem azért nem volt. Laza tekerés, de főleg az első fele. Végénél volt pár lendületesebb rész. Nem volt sok kedvem kimenni tekerni, de itt is szinten akarom tartani magam, amihez kell azért heti 1-2alkalom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 50 | 01:30 | 40.00 | 0 | 0 | 0 | 159 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
