Atomic22 5.5 km Futás 2012-05-15-n 19:30-kor

Atomic22 futás

2012.05.15 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:41

Távolság

5.5 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Bp.dp. Élményfutározni nem tudtam, mivel Rajmi fél 7 kor fejezi be a kézi edzést. Maradt a szokásos :) Megtanultam óvatosan kezdeni, nem durrant be a lábam, ez hatalmas fejlődés :) Átlagos volt. várható "jelzésekkel" a rendszeres mozgásom miatt.. :) Innentől próbálom tartani a heti 3 futást. Szeptember 4 mindjárt itt lesz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:41	5.5	06:07	9.80	0	0	160	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jeti 4519 napja

Örülök, h újra tudsz időt szakítani a futásra. Igazán jár nektek, h minden jóra forduljon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.