Atomic22 5.5 km Futás 2012-05-23-n 20:10-kor

Atomic22 futás

2012.05.23 Szerda, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:59

Távolság

5.5 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Bp.dp Újra nekifutok a hétnek.. Megint jól kezdtem, úgy látom most már megtanultam az elején lassan kezdeni. Ízomzattal, légzéssel nem volt gondom, a térdeim elszoktak a futástól. Majd visszaszoknak :)) A parton elázásra felkészültem, de gyosrabb voltam a viharnál :)) és hazaértem elötte. Jó volt, továbbra is folyt köv!! (9:21, 8:56)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:59	5.5	06:22	9.43	0	0	174	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.