Tano futás

2012.06.06 Szerda, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:10

Távolság

3 km Szint: 100 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Táborfalva túlélő gyakorlat lődombfutás:

500m bemelegítés

2,5 km 2x12 db 2m-es lődombon keresztüfutás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:10 3 05:43 10.49 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!