Tano túra

2012.06.07 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

09:20:00

Távolság

30 km

Tempó

18:40 p/km (3.21 km/h)

Edzésleírás

Túlélő gyakorlat Táborfalva kihelyezés 1. nap:

15km 5h30m

8km 2h

7km 1h50

Célbaérés éjjel 1-kor

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
09:20:00 30 18:40 3.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!