bejcsi 37.1 km Bringázás 2012-06-16-n 17:30-kor

bejcsi bringázás

2012.06.16 Szombat, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:00

Távolság

37.1 km

Tempó

03:58 p/km (15.14 km/h)

Edzésleírás

Szandrusz és Laci elhívtak bringázni. De korántsem gondoltam volna, hogy a végére 2.5 óra lesz és 37 kili, főleg a délelőtti futás után. Ma jó sok volt az edzésből, ha összeadom: 4 óra körüli összidővel. (Útvonal: Zápor u. Margit híd-Margit -sziget- Hajógyári sziget, itt egy kör bent - Római part-Megyeri -híd-Luppa-majd fordító - Nánási u. - Flórián tér-Zápor u. )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:00	37	03:58	15.10	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.