Edzésleírás
Hatvan, 19. sprint amatőr kupa.
Kibringáztam magam, azt futottam ami a papírformám. Végig előztem, de megint 20-30 másodpercel ért be előttem, most a 4., akit nem is láttam magam előtt.... Érdekes. 5. lettem aki kicsit csalódás, mert tavaly itt 3. lettem, bár most erősebb volt a mezőny és ez volt a papírforma is. Az összidőm (1:08:07) nem lett annyi mint tavaly (1:07:02) ez jobban bánt. Nem foghatom a melegre,mert hiába az volt, valahogy sikerült kizárnom ezt a ényezőt, úgy érzem ez nem befolyásolt. Gratulálok Csörgi Petinek aki a 2. lett és ezzel elvette tőlem a ranglitsa 1. helyet, és gratulálok Balogh Lőrincnek (Nyíregyhézi VSK) aki abszolútban győzött 57':51" idővel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:35 | 5 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 180 |
Grat Cyco. Nem semmi h mennyi versenyen indulsz és mind maxon....kemény vagy!
bár azt írod, hogy nem volt tökéletes. .....néha azért próbálj meg örülni is :) ..... a jó szereplést továbra is tartod! ez a lényeg. Gratula!
Kritty 4555 napja
Gratulálok! Szépet mentél!!! Nagyon ügyesen versenyzel, nagyon jó időkkel!!!!