Edzésleírás
3. szakaszom:Strucc Futóklub:Balatonaliga-B.akarattya:
Egy lapra tettem fel mindent utolsó 5km-ről lévén szó.egy meredek emelkedő, majd lassu emelkedő, a végén enyhe lejtő(nem ismertem a pályát). Brutálisan végignyomtam szerintem savküszöb határon, fujtattam mint a bika-(mint otthon a résztávok vége felé). Iszonyat felpörögtem.
https://edzesonline.hu/upload/17/92600.jpg
Élménybeszámoló:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:08 | 5 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ismerem az utat, bringáztam már ott, de futva is brutál nehéz lehetett.....gratulálok!
ÚÚÚÚÚÚ, látszik, hogy jól odatetted! Még egyszer Grtaulálok!
az biztos, ilyen tempónál nem is csoda.....
Zoleskám nagyon megetted azt az emelkedő!!! :D egy élmény volt Veled, Veletek futni! Igazi csapat vagyunk!!!: )
Grat!!!
woksz 4465 napja
No végre el tudtam olvasni az élménybeszámolódat és most fantasztikus érzések kavarognak bennem. Néhány részlete még a könnyeimet is kicsalta. Igaz az, hogy a futás nekünk amatőr futóknak különös élményt ad. Ezt csak mi tudjuk, akik nem futnak sohasem fogják érezni.
Minden olvasó nevében köszönöm a beszámolót és kívánok sok-sok futóélményt sikerekkel.
Üdvözlöm az óvári Struccfutókat és gratulálok! Hajrá!!!!