zoles73 10.95 km Futás 2012-07-13-n 19:59-kor

zoles73 futás

2012.07.13 Péntek, 19:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:13

Távolság

10.95 km Szint: 40 m

Tempó

04:13 p/km (14.22 km/h)

Edzésleírás

Esőss nap után lehült a levegő, Halászi, majd vissza. Jól ment.

4.26-4.11-4.02-4.04-4.08-(forduló.22.56)4.29-4.14-4.10-4.15-4.19(2.fele:23:16)

http://youtu.be/FUkcMHOTOkg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:13	10.95	04:13	14.22	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 4366 napja

Már megint micsoda tempók!

zoles73 4367 napja

hip,hip hurrá!

jovovich87 4367 napja

ERős vagy! Vasárnap bandázunk :D beneveztem a versenyre :)

toncsofia 4367 napja

De jóóó! A második felét majdnem hasonló tempóban futottad!!! Jeles!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.