Edzésnapló

24
10 km
54:25
05:27 p/km

20:00
25
8.01 km
46:27
05:48 p/km

50:00
26
2.65 km
31:43
11:58 p/km
27
10.09 km
52:26
05:12 p/km
28

45:00
1
17 km
1:35:55
05:39 p/km
17 km
1:35:55
05:39 p/km
1 km
29:31
29:31 p/km
2

20:00

55:00
9. hét
5 futás
62.1 km
5:45:08
5 egyéb
3:10:00
1 túra
2.65 km
0:31:43
1 Úszás
1 km
0:29:31
3
12.11 km
1:03:53
05:17 p/km
4

20:00
2.31 km
26:27
11:27 p/km

49:10
5
6.01 km
35:44
05:57 p/km
6
10 km
56:14
05:37 p/km
7

40:00
2.5 km
31:06
12:26 p/km
8
13 km
1:09:05
05:19 p/km
1.92 km
22:45
11:51 p/km
9

1:01:07
1 km
29:52
29:52 p/km
10. hét
4 futás
41.12 km
3:44:56
4 egyéb
18.76 km
2:50:17
3 túra
6.73 km
1:20:18
1 Úszás
1 km
0:29:52
10
4.1 km
23:48
05:48 p/km

20:00
11
10 km
55:40
05:34 p/km
12
6.01 km
34:49
05:48 p/km

1:00:00
13
10.79 km
59:19
05:30 p/km
14

20:00

45:00
15
15 km
1:23:43
05:35 p/km
16
11. hét
5 futás
45.9 km
4:17:19
4 egyéb
2:25:00
17
18
19
20
21
22
23
12. hét
24
25
26
27
28
29
30
13. hét
31
1
2
3
4
5
6
14. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 121.02 km

11:14:05

17 km

1:35:55

Úszás
2 2 km

0:59:23

1 km

0:29:52

Túra
3 6.73 km

1:20:18

2.5 km

0:31:06

Egyéb
10 -

6:30:17

-

1:01:07

Összesen 26 148.51 km

20:04:03

17 km

1:35:55

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
45 476.58 km

45:06:23

18 km

1:44:24

Úszás
8 8 km

4:01:40

1 km

0:31:12

Túra
15 35 km

6:53:06

2.97 km

0:34:21

Egyéb
45 -

36:10:28

-

4:10:10

Összesen 113 628.6 km

92:11:37

42.380 km

4:10:10