Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2025 február

2025 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 10 km 54:25 05:27 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	25 Futás 8.01 km 46:27 05:48 p/km Normál futás Egyéb 50:00 Edzés	26 Túra 2.65 km 31:43 11:58 p/km Séta	27 Futás 10.09 km 52:26 05:12 p/km Normál futás	28 Egyéb 45:00 Edzés	1 Futás 17 km 1:35:55 05:39 p/km Normál futás Futás 17 km 1:35:55 05:39 p/km Normál futás Úszás 1 km 29:31 29:31 p/km Vegyes úszás	2 Egyéb 20:00 Edzés Egyéb 55:00 Edzés	9. hét 5 futás 62.1 km 5:45:08 5 egyéb 3:10:00 1 túra 2.65 km 0:31:43 1 Úszás 1 km 0:29:31
3 Futás 12.11 km 1:03:53 05:17 p/km Normál futás	4 Egyéb 20:00 Edzés Túra 2.31 km 26:27 11:27 p/km Séta Egyéb 49:10 Edzés	5 Futás 6.01 km 35:44 05:57 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 56:14 05:37 p/km Normál futás	7 Egyéb 40:00 Edzés Túra 2.5 km 31:06 12:26 p/km Séta	8 Futás 13 km 1:09:05 05:19 p/km Normál futás Túra 1.92 km 22:45 11:51 p/km Séta	9 Egyéb 1:01:07 Edzés Úszás 1 km 29:52 29:52 p/km Vegyes úszás	10. hét 4 futás 41.12 km 3:44:56 4 egyéb 18.76 km 2:50:17 3 túra 6.73 km 1:20:18 1 Úszás 1 km 0:29:52
10 Futás 4.1 km 23:48 05:48 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 10 km 55:40 05:34 p/km Normál futás	12 Futás 6.01 km 34:49 05:48 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	13 Futás 10.79 km 59:19 05:30 p/km Normál futás	14 Egyéb 20:00 Edzés Egyéb 45:00 Edzés	15 Futás 15 km 1:23:43 05:35 p/km Normál futás	16 Egyéb 50:00 Edzés Úszás 1 km 28:32 28:32 p/km Vegyes úszás	11. hét 5 futás 45.9 km 4:17:19 5 egyéb 3:15:00 1 Úszás 1 km 0:28:32
17 Futás 10.02 km 54:28 05:26 p/km Normál futás Túra 2.58 km 30:38 11:52 p/km Séta	18	19	20	21	22	23	12. hét 1 futás 10.02 km 0:54:28 1 túra 2.58 km 0:30:38
24	25	26	27	28	29	30	13. hét
31	1	2	3	4	5	6	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	131.04 km	12:08:33	17 km	1:35:55
Úszás	3	3 km	1:27:55	1 km	0:29:52
Túra	4	9.31 km	1:50:56	2.58 km	0:31:06
Egyéb	11	-	7:20:17	-	1:01:07
Összesen	30	162.11 km	22:47:41	17 km	1:35:55

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	486.6 km	46:00:51	18 km	1:44:24
Úszás	9	9 km	4:30:12	1 km	0:31:12
Túra	16	37.58 km	7:23:44	2.97 km	0:34:21
Egyéb	46	-	37:00:28	-	4:10:10
Összesen	117	642.2 km	94:55:15	42.380 km	4:10:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés