Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 15.04 km 1:23:43 05:34 p/km Normál futás	28 Futás 8.66 km 53:49 06:13 p/km Normál futás	29	1 Futás 9.47 km 49:10 05:12 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.46 km 1:49:36 07:05 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 48.63 km 4:56:18
4	5 Futás 15.01 km 1:13:25 04:53 p/km Normál futás	6 Futás 9.05 km 58:21 06:27 p/km Normál futás	7 Futás 12.33 km 1:00:08 04:53 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 25.34 km 2:36:16 06:10 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 61.73 km 5:48:10
11	12 Futás 12.45 km 1:00:54 04:53 p/km Normál futás	13 Futás 13.15 km 1:21:48 06:13 p/km Normál futás	14 Futás 10.61 km 55:19 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 30.56 km 2:42:08 05:18 p/km Normál futás Egyéb 46:43 Edzés	16 Futás 14.19 km 1:25:52 06:03 p/km Normál futás Egyéb 53:12 Edzés	17	11. hét 5 futás 80.96 km 7:26:01 2 egyéb 1:39:55
18 Erősport 0 kg 18:48 Súlyemelés	19 Futás 15.01 km 1:10:30 04:42 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 15:53 Súlyemelés Futás 11.67 km 1:15:31 06:28 p/km Normál futás	21 Futás 12.31 km 1:00:00 04:52 p/km Normál futás	22 Futás 14.6 km 1:30:14 06:11 p/km Normál futás Egyéb 2:20:16 Edzés	23	24 Futás 12.81 km 1:25:06 06:39 p/km Normál futás	12. hét 2 erősport 5.22 km 0:34:41 5 futás 66.4 km 6:21:21 1 egyéb 20.42 km 2:20:16
25	26 Futás 12 km 1:03:16 05:16 p/km Normál futás	27 Futás 8.64 km 55:54 06:28 p/km Normál futás	28 Futás 14.52 km 1:11:03 04:54 p/km Normál futás	29 Futás 7.38 km 47:44 06:28 p/km Normál futás	30 Futás 39.67 km 4:37:03 06:59 p/km Normál futás	31 Túra 7.37 km 1:46:41 14:29 p/km Séta	13. hét 5 futás 82.21 km 8:35:00 1 túra 7.37 km 1:46:41

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	316.23 km	30:49:18	39.67 km	4:37:03
Túra	1	7.37 km	1:46:41	7.37 km	1:46:41
Erősport	2	0 kg	0:34:41	0 kg	0:18:48
Egyéb	3	-	4:00:11	-	2:20:16
Összesen	27	349.24 km	37:10:51	39.67 km	4:37:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	1082.36 km	107:20:49	50.78 km	8:11:07
Bringázás	12	68.12 km	3:23:47	19.1 km	0:54:43
Túra	2	21.48 km	5:27:02	14.11 km	3:40:21
Erősport	2	0 kg	0:34:41	0 kg	0:18:48
Egyéb	8	-	7:37:00	-	2:20:16
Összesen	94	1212.6 km	124:23:19	50.780 km	8:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés