HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.04 km
55:28 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
57:45 05:47 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12.09 km
1:09:16 05:44 p/km Normál futás |
7
8.02 km
45:43 05:42 p/km Normál futás |
5. hét
40.15 km
3:48:12 |
8
|
9
8.35 km
43:38 05:14 p/km Normál futás |
10
|
11
14.01 km
1:21:45 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
6. hét
22.36 km
2:05:23 |
15
|
16
22.22 km
2:04:33 05:36 p/km Normál futás |
17
|
18
8.3 km
47:36 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
6 km
33:53 05:39 p/km Normál futás
6 km
34:43 05:47 p/km Normál futás |
21
|
7. hét
42.52 km
4:00:45 |
22
|
23
11.12 km
1:03:27 05:42 p/km Normál futás |
24
10.03 km
56:03 05:35 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.01 km
57:36 05:45 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
31.16 km
2:57:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 136.19 km | 12:51:26 |
22.22 km |
2:04:33 |
Összesen | 13 | 136.19 km | 12:51:26 |
22.22 km | 2:04:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
48 | 454.91 km | 42:47:41 |
22.22 km |
2:04:33 |
Bringázás
|
3 | 37.78 km | 1:32:17 |
25.31 km |
1:00:38 |
Túra
|
14 | 117.07 km | 27:58:32 |
23.22 km |
6:47:14 |
Egyéb
|
1 | - | 0:16:57 |
- | 0:16:57 |
Összesen | 66 | 609.76 km | 72:35:27 |
25.310 km | 6:47:14 |