igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
15.56 km
1:22:36 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
20.14 km
1:41:48 05:03 p/km Normál futás |
40. hét
35.7 km
3:04:24 |
|
7
|
8
9.01 km
43:10 04:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
29.09 km
3:11:20 06:35 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
38.1 km
3:54:30 |
|
14
|
15
|
16
11.1 km
54:51 04:56 p/km Normál futás |
17
|
18
11.08 km
52:05 04:42 p/km Normál futás |
19
|
20
|
42. hét
22.18 km
1:46:56 |
|
21
|
22
15.35 km
1:15:51 04:56 p/km Normál futás |
23
|
24
16.05 km
1:19:58 04:59 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
32.01 km
2:53:37 05:25 p/km Normál futás |
43. hét
63.41 km
5:29:26 |
|
28
|
29
13.54 km
1:16:45 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.48 km
56:01 05:21 p/km Normál futás |
44. hét
24.02 km
2:12:46 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 172.93 km | 15:32:01 |
32.01 km |
3:11:20 |
| Összesen | 10 | 172.93 km | 15:32:01 |
32.01 km | 3:11:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1457.02 km | 128:16:01 |
32.01 km |
3:11:20 |
|
Úszás
|
2 | 2.01 km | 0:52:34 |
1.01 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
11 | 498.76 km | 22:40:48 |
114.16 km |
5:25:48 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 120 | 2002.15 km | 153:54:32 |
114.160 km | 5:25:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
