Edzéseim - 2024 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 6.05 km 33:26 05:32 p/km Normál futás	2 Futás 15.02 km 1:25:18 05:41 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 21.17 km 1:53:47 05:22 p/km Normál futás Túra 6.55 km 1:31:24 13:57 p/km Séta	40. hét 3 futás 42.24 km 3:52:31 1 túra 6.55 km 1:31:24
7 Futás 7.01 km 37:47 05:23 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 11.31 km 1:03:50 05:39 p/km Normál futás	11 Futás 11.03 km 59:58 05:26 p/km Normál futás	12 Futás 10.23 km 50:14 04:55 p/km Normál futás	13 Futás 17.01 km 1:31:46 05:24 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 56.59 km 5:03:35
14 Futás 7.68 km 41:53 05:27 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 12.33 km 1:09:48 05:40 p/km Normál futás	18 Futás 14.51 km 1:22:34 05:41 p/km Normál futás	19 Futás 6.81 km 37:32 05:31 p/km Normál futás Futás 14.46 km 1:29:12 06:10 p/km Normál futás	20 Futás 13.51 km 1:16:03 05:38 p/km Normál futás Túra 5.55 km 1:37:38 17:35 p/km Séta	42. hét 6 futás 69.3 km 6:37:02 1 túra 5.55 km 1:37:38
21	22 Futás 6.55 km 35:49 05:28 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.71 km 1:12:21 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 13.02 km 1:11:28 05:29 p/km Normál futás	26 Túra 3.39 km 51:45 15:16 p/km Séta	27 Futás 8.01 km 42:03 05:15 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 41.29 km 3:41:41 1 túra 3.39 km 0:51:45
28 Futás 7.9 km 37:48 04:47 p/km Normál futás	29 Futás 12.26 km 1:04:50 05:17 p/km Normál futás	30	31 Futás 12 km 1:11:12 05:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.52 km 1:18:04 05:23 p/km Normál futás	3 Túra 11.39 km 2:46:36 14:38 p/km Séta	44. hét 4 futás 46.68 km 4:11:54 1 túra 11.39 km 2:46:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	241.58 km	22:08:39	21.17 km	1:53:47
Túra	3	15.49 km	4:00:47	6.55 km	1:37:38
Összesen	24	257.07 km	26:09:26	21.17 km	1:53:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1864.79 km	169:48:11	36.34 km	3:17:32
Úszás	3	1.63 km	0:21:38	0.57 km	0:09:02
Bringázás	8	171.47 km	12:15:35	41.95 km	2:37:33
Túra	26	122.27 km	33:20:01	12.62 km	3:11:35
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Téli sport	2	37.01 km	2:41:15	22.15 km	1:36:13
Vizisport	3	17.69 km	3:46:05	10.45 km	2:06:19
Összesen	189	2214.86 km	223:38:25	41.950 km	3:17:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés