Edzéseim - 2024 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 13.01 km 1:18:09 06:00 p/km Normál futás Túra 1.23 km 25:07 20:25 p/km Séta	26 Túra 8.65 km 2:08:59 14:55 p/km Séta	27 Futás 10 km 1:11:29 07:09 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 16.81 km 1:32:28 05:30 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 39.82 km 4:02:06 2 túra 9.88 km 2:34:06
2 Bringázás 9.49 km 29:44 03:08 p/km Normál tekerés Futás 11.14 km 1:03:25 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 10.77 km 59:25 05:31 p/km Normál futás Bringázás 10.58 km 37:56 03:35 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 1.34 km 10:46 08:02 p/km Normál futás	6 Futás 10.24 km 54:57 05:22 p/km Normál futás	7	8	49. hét 2 bringázás 20.07 km 1:07:40 4 futás 33.49 km 3:08:33
9	10 Bringázás 10.96 km 32:21 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.69 km 43:28 03:43 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 11.47 km 35:14 03:04 p/km Normál tekerés Futás 11.35 km 1:02:37 05:31 p/km Normál futás	12 Futás 10.79 km 57:06 05:18 p/km Normál futás Bringázás 11.42 km 40:23 03:32 p/km Normál tekerés	13 Futás 0.88 km 05:05 05:47 p/km Normál futás Egyéb 35:23 Edzés	14	15	50. hét 4 bringázás 45.54 km 2:31:26 3 futás 23.02 km 2:04:48 1 egyéb 0:35:23
16	17 Futás 9.21 km 51:56 05:38 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.28 km 52:13 05:38 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.36 km 1:16:42 05:44 p/km Normál futás	22	51. hét 3 futás 31.85 km 3:00:51
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	105.17 km	9:46:40	16.81 km	1:32:28
Bringázás	6	65.61 km	3:39:06	11.69 km	0:43:28
Egyéb	1	-	0:35:23	-	0:35:23
Összesen	18	170.78 km	14:01:09	16.81 km	1:32:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2134.57 km	209:34:10	31.09 km	4:23:51
Bringázás	92	1010.72 km	55:30:21	12.36 km	0:46:54
Túra	19	193.02 km	45:17:34	27.46 km	5:42:50
Egyéb	7	-	2:43:51	-	0:49:07
Összesen	297	3338.31 km	313:05:56	31.090 km	5:42:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés