Edzéseim - 2024 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 11.34 km 34:15 03:01 p/km Normál tekerés Futás 11 km 1:00:05 05:28 p/km Normál futás	29 Futás 10.88 km 56:25 05:11 p/km Normál futás Bringázás 11.53 km 38:31 03:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.68 km 32:42 02:48 p/km Normál tekerés Futás 11.03 km 1:03:00 05:43 p/km Normál futás	31 Futás 11.01 km 58:04 05:16 p/km Normál futás Bringázás 11.3 km 40:33 03:35 p/km Normál tekerés	1	2	3	44. hét 4 bringázás 45.85 km 2:26:01 4 futás 43.92 km 3:57:34
4	5 Bringázás 11.35 km 33:37 02:58 p/km Normál tekerés Futás 11.24 km 1:03:41 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 10.98 km 56:16 05:07 p/km Normál futás Bringázás 11.59 km 42:31 03:40 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.84 km 32:20 02:59 p/km Normál tekerés Futás 11.12 km 1:03:43 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 9.54 km 53:43 05:38 p/km Normál futás Bringázás 11.37 km 44:20 03:54 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 14.25 km 1:19:38 05:35 p/km Normál futás	45. hét 4 bringázás 45.15 km 2:32:48 5 futás 57.13 km 5:17:01
11 Bringázás 11.39 km 33:46 02:58 p/km Normál tekerés Futás 11.09 km 1:01:15 05:31 p/km Normál futás	12 Futás 3.82 km 19:42 05:09 p/km Normál futás Futás 6.99 km 37:16 05:20 p/km Normál futás Bringázás 10.1 km 34:21 03:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.38 km 32:32 02:52 p/km Normál tekerés Futás 11.22 km 1:03:58 05:42 p/km Normál futás	14 Futás 10.97 km 59:22 05:25 p/km Normál futás Bringázás 9.89 km 37:07 03:45 p/km Normál tekerés	15	16	17	46. hét 4 bringázás 42.76 km 2:17:46 5 futás 44.09 km 4:01:33
18 Túra 10.7 km 3:10:16 17:47 p/km Séta	19 Túra 4.71 km 1:34:17 20:01 p/km Séta Futás 9.06 km 1:25:23 09:25 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 9.01 km 53:23 05:55 p/km Normál futás	23	24 Túra 5.02 km 1:19:28 15:50 p/km Séta	47. hét 3 túra 20.43 km 6:04:01 2 futás 18.07 km 2:18:46
25 Futás 13.01 km 1:18:09 06:00 p/km Normál futás Túra 1.23 km 25:07 20:25 p/km Séta	26 Túra 8.65 km 2:08:59 14:55 p/km Séta	27 Futás 10 km 1:11:29 07:09 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 16.81 km 1:32:28 05:30 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 39.82 km 4:02:06 2 túra 9.88 km 2:34:06

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	142.3 km	14:06:58	14.25 km	1:25:23
Bringázás	8	87.91 km	4:50:34	11.59 km	0:44:20
Túra	5	30.31 km	8:38:07	10.7 km	3:10:16
Összesen	27	260.52 km	27:35:39	14.25 km	3:10:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	2134.57 km	209:34:10	31.09 km	4:23:51
Bringázás	92	1010.72 km	55:30:21	12.36 km	0:46:54
Túra	19	193.02 km	45:17:34	27.46 km	5:42:50
Egyéb	7	-	2:43:51	-	0:49:07
Összesen	297	3338.31 km	313:05:56	31.090 km	5:42:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés