nagyur edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
19.9 km
3:42:02 11:09 p/km Hegyi túra |
30
19.99 km
3:36:58 10:51 p/km Hegyi túra |
31
15.72 km
2:47:51 10:41 p/km Hegyi túra |
1
14.67 km
1:42:00 06:57 p/km Hegyi túra |
2
7.09 km
30:11 04:15 p/km Normál futás |
3
21 km
5:10:26 14:47 p/km Hegyi túra |
44. hét
91.28 km
16:59:17
7.09 km
0:30:11 |
|
4
|
5
5.29 km
25:01 04:44 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
5.29 km
0:25:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.38 km | 0:55:12 |
7.09 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
2 | 35.67 km | 6:52:26 |
21 km |
5:10:26 |
| Összesen | 4 | 48.05 km | 7:47:38 |
21 km | 5:10:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 711.07 km | 55:39:38 |
15.09 km |
1:16:06 |
|
Túra
|
149 | 3129.9 km | 728:10:33 |
45 km |
10:41:33 |
| Összesen | 276 | 3840.97 km | 783:50:11 |
45.000 km | 10:41:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
