Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 2.03 km 06:19 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 23.3 km 52:43 02:16 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 12.19 km 28:16 02:19 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 1:13:03 27:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.91 km 31:32 02:27 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 14:19 10:01 p/km Hegyi túra Futás 7.26 km 36:30 05:02 p/km Normál futás	28 Bringázás 2.04 km 05:39 02:46 p/km Normál tekerés Futás 9.82 km 47:52 04:52 p/km Normál futás Bringázás 41.43 km 1:33:04 02:15 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 11.87 km 28:11 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 1.53 km 36:09 23:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.51 km 34:22 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 14:37 04:02 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.54 km 11:45:11 03:19:12 p/km Normál tekerés	31 Futás 3.13 km 16:55 05:24 p/km Normál futás Futás 9.22 km 1:00:50 06:36 p/km Normál futás Futás 1.31 km 09:29 07:14 p/km Normál futás	1 Bringázás 126.8 km 4:41:26 02:13 p/km Normál tekerés Futás 6.43 km 32:37 05:04 p/km Normál futás	30. hét 11 bringázás 252.25 km 21:21:20 2 Úszás 4.23 km 1:49:12 1 túra 1.43 km 0:14:19 6 futás 37.17 km 3:24:13
2 Bringázás 9.08 km 23:08 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:01:47 20:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.22 km 24:09 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.57 km 7:16:46 02:02:21 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 12.45 km 11:40:30 56:16 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 2.05 km 06:05 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 44.2 km 1:31:20 02:04 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 1.76 km 07:00 03:59 p/km Normál tekerés Futás 13.23 km 1:00:08 04:33 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 07:06 03:44 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.92 km 21:45 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 2.3 km 52:03 22:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.17 km 22:05 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 06:34 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 06:01 03:30 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 1.72 km 06:39 03:52 p/km Normál tekerés Futás 18.85 km 1:28:42 04:42 p/km Normál futás Bringázás 1.85 km 07:26 04:01 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 84.41 km 2:51:04 02:02 p/km Normál tekerés Futás 11.31 km 51:30 04:33 p/km Normál futás	31. hét 15 bringázás 193.75 km 25:37:38 2 Úszás 5.3 km 1:53:50 3 futás 43.39 km 3:20:20
9 Bringázás 8.87 km 21:59 02:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.8 km 1:00:09 21:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.06 km 23:36 02:36 p/km Normál tekerés Futás 0.1 km 01:02 10:20 p/km Normál futás Futás 1.33 km 07:15 05:27 p/km Normál futás	10 Bringázás 13.25 km 10:31:43 47:41 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 2.01 km 05:38 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 1:08:55 06:53 p/km Normál tekerés Bringázás 55.35 km 1:47:35 01:57 p/km Normál tekerés Futás 7.24 km 34:07 04:43 p/km Normál futás Bringázás 1.36 km 05:25 03:59 p/km Normál tekerés	12 Futás 9.86 km 50:48 05:09 p/km Normál futás Úszás 1.72 km 42:48 24:53 p/km Vegyes úszás Futás 10.05 km 47:12 04:42 p/km Normál futás Bringázás 3.99 km 8:02:45 02:00:59 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 56.96 km 1:58:43 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 05:46 02:46 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 29.99 km 2:07:41 04:15 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 104.45 km 3:38:03 02:05 p/km Normál tekerés Futás 12.74 km 1:01:12 04:48 p/km Normál futás Egyéb 00:01 Edzés	32. hét 12 bringázás 297.38 km 30:17:49 2 Úszás 4.52 km 1:42:57 6 futás 41.32 km 3:21:36 1 egyéb 0:00:01
16 Bringázás 9.76 km 9:40:47 59:30 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.18 km 29:22 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 57:11 23:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.17 km 30:52 02:32 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 13:56 09:45 p/km Hegyi túra Futás 9.98 km 49:19 04:56 p/km Normál futás	18 Bringázás 2.05 km 06:04 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 61.45 km 2:02:24 02:00 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 15:03 10:14 p/km Hegyi túra	19 Túra 1.66 km 18:12 10:58 p/km Hegyi túra Bringázás 44.04 km 1:23:35 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 05:47 02:53 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.03 km 47:53 04:46 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 36:12 21:18 p/km Vegyes úszás	21 Futás 12 km 1:01:08 05:06 p/km Normál futás Túra 1.95 km 35:28 18:11 p/km Hegyi túra Úszás 1.5 km 31:31 21:01 p/km Vegyes úszás Túra 2.28 km 34:26 15:06 p/km Hegyi túra Úszás 0.7 km 14:47 21:07 p/km Vegyes úszás	22 Futás 15.96 km 1:13:34 04:37 p/km Normál futás Úszás 1.75 km 41:11 23:32 p/km Vegyes úszás	33. hét 7 bringázás 143.66 km 14:18:51 5 Úszás 8.05 km 3:00:52 5 túra 8.79 km 1:57:05 4 futás 47.97 km 3:51:54
23 Túra 1.67 km 17:05 10:14 p/km Hegyi túra Futás 3.02 km 17:28 05:47 p/km Normál futás	24 Bringázás 41.48 km 1:25:40 02:04 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 9.05 km 22:46 02:31 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 47:09 23:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.4 km 23:06 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 05:49 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 05:46 02:48 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.74 km 07:47 04:28 p/km Normál tekerés Futás 12.32 km 56:46 04:36 p/km Normál futás Bringázás 1.86 km 07:01 03:46 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 2.08 km 06:58 03:21 p/km Normál tekerés Túra 0.44 km 04:29 10:11 p/km Hegyi túra Túra 0.44 km 04:40 10:36 p/km Hegyi túra Futás 10.3 km 50:30 04:54 p/km Normál futás Bringázás 40.6 km 1:22:00 02:01 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.72 km 17:01 09:54 p/km Hegyi túra	29 Bringázás 69.17 km 2:17:36 01:59 p/km Normál tekerés Futás 10.79 km 48:06 04:27 p/km Normál futás	34. hét 4 túra 4.27 km 0:43:15 4 futás 36.43 km 2:52:50 10 bringázás 178.51 km 6:24:29 1 Úszás 2 km 0:47:09
30 Bringázás 9.08 km 23:00 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 43:57 21:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.77 km 23:22 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.88 km 15:09 03:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.04 km 06:39 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 26.31 km 52:32 02:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.39 km 1:08:22 05:06 p/km Normál tekerés Futás 7.71 km 36:45 04:46 p/km Normál futás Bringázás 1.87 km 07:26 03:59 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.49 km 7:15:26 02:04:46 p/km Normál tekerés	3 Futás 2.12 km 12:40 05:58 p/km Normál futás	4 Futás 1.52 km 10:35 06:58 p/km Normál futás Futás 0.44 km 03:05 07:00 p/km Normál futás Futás 6.85 km 49:51 07:17 p/km Normál futás	5 Futás 6.16 km 1:01:01 09:54 p/km Normál futás	35. hét 8 bringázás 68.83 km 10:31:56 1 Úszás 2 km 0:43:57 6 futás 24.8 km 2:53:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	175.54 km	13:59:17	18.85 km	1:28:42
Úszás	11	21.87 km	8:08:45	3 km	1:01:47
Bringázás	50	990.18 km	83:20:55	126.8 km	11:40:30
Túra	9	13.06 km	2:40:20	2.28 km	0:35:28
Egyéb	1	-	0:00:01	-	0:00:01
Összesen	89	1200.65 km	108:09:18	126.8 km	11:40:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés