Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 12.19 km 28:46 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 57:19 22:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.98 km 36:45 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 8.89 km 30:16 03:24 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.87 km 29:31 03:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 2.06 km 05:37 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 38.75 km 1:23:12 02:09 p/km Normál tekerés Futás 6.47 km 27:39 04:16 p/km Normál futás Bringázás 2.03 km 06:00 02:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 1.76 km 07:28 04:15 p/km Normál tekerés Futás 17.88 km 1:21:43 04:34 p/km Normál futás Bringázás 1.85 km 06:51 03:42 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.21 km 28:05 02:18 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 53:10 25:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.19 km 31:04 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 06:37 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 06:12 03:40 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.08 km 05:40 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 20.56 km 42:14 02:03 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 25:03 04:55 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 05:31 02:41 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 71.05 km 2:37:09 02:13 p/km Normál tekerés Futás 12.74 km 54:17 04:16 p/km Normál futás	22. hét 17 bringázás 213.94 km 8:36:58 2 Úszás 4.7 km 1:50:29 4 futás 42.18 km 3:08:42
7 Bringázás 8.81 km 21:33 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.17 km 55:02 25:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.99 km 23:07 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 06:13 03:37 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 2.89 km 42:05 14:34 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.06 km 05:41 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 41.19 km 1:21:41 01:59 p/km Normál tekerés Futás 4.53 km 21:13 04:41 p/km Normál futás Bringázás 2.02 km 05:58 02:57 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 11.32 km 9:10:21 48:37 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 20.38 km 44:27 02:11 p/km Normál tekerés Futás 4 km 19:32 04:53 p/km Normál futás Túra 2.53 km 34:46 13:45 p/km Hegyi túra Úszás 0.5 km 12:31 25:02 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 1.89 km 40:34 21:28 p/km Vegyes úszás Egyéb 09:22 Edzés Bringázás 92.32 km 2:43:18 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 88.94 km 2:34:01 01:44 p/km Normál tekerés Egyéb 01:54 Edzés Futás 19.8 km 1:25:24 04:19 p/km Normál futás	13 Bringázás 26.28 km 1:01:45 02:21 p/km Normál tekerés	23. hét 12 bringázás 306.92 km 19:20:10 3 Úszás 4.56 km 1:48:07 3 futás 28.33 km 2:06:09 1 túra 2.53 km 0:34:46 2 egyéb 3.74 km 0:11:16
14 Bringázás 3.6 km 9:29:56 02:38:19 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 12.18 km 28:25 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 59:19 25:27 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.21 km 29:33 02:25 p/km Normál tekerés Túra 1.72 km 16:53 09:49 p/km Hegyi túra Futás 2.01 km 13:25 06:40 p/km Normál futás	16 Bringázás 21.26 km 42:22 02:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 10.03 km 22:01 02:12 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 52:36 25:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.69 km 39:23 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.03 km 16:51 04:11 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.11 km 22:51 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 1:01:58 23:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.06 km 23:27 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 14:11 03:27 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.44 km 15:20 10:39 p/km Hegyi túra Futás 9.9 km 46:42 04:43 p/km Normál futás	20 Bringázás 50.99 km 1:43:56 02:02 p/km Normál tekerés Futás 10.39 km 44:51 04:19 p/km Normál futás	24. hét 11 bringázás 156.28 km 15:12:56 3 Úszás 6.98 km 2:53:53 2 túra 3.16 km 0:32:13 3 futás 22.3 km 1:44:58
21 Bringázás 9.08 km 23:15 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.55 km 1:01:30 24:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.04 km 23:14 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 8:22:15 02:18:22 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.61 km 06:50 04:15 p/km Normál tekerés Futás 10.45 km 50:08 04:48 p/km Normál futás Bringázás 1.91 km 07:30 03:56 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 2.03 km 05:57 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 40.37 km 1:21:14 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 05:49 02:54 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 10.23 km 24:12 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 2.06 km 49:49 24:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.89 km 24:48 02:17 p/km Normál tekerés Futás 4 km 16:34 04:09 p/km Normál futás Bringázás 3.67 km 8:29:08 02:18:44 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.47 km 13:59 04:02 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 21.62 km 43:07 02:00 p/km Normál tekerés Futás 4 km 17:26 04:22 p/km Normál futás Túra 1.46 km 15:26 10:34 p/km Hegyi túra	27 Bringázás 3.08 km 07:15 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 04:00 02:19 p/km Normál tekerés Úszás 0.85 km 19:08 22:31 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:28 Edzés Bringázás 18.59 km 32:09 01:44 p/km Normál tekerés Egyéb 00:39 Edzés Futás 5.02 km 19:40 03:55 p/km Normál futás	25. hét 16 bringázás 142.96 km 21:54:42 3 Úszás 5.46 km 2:10:27 4 futás 23.47 km 1:43:48 1 túra 1.46 km 0:15:26 2 egyéb 0.79 km 0:02:07
28 Bringázás 2.08 km 06:25 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 30 km 1:02:20 02:05 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.89 km 07:50 04:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.1 km 25:18 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 3.05 km 1:07:45 22:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.68 km 25:13 02:36 p/km Normál tekerés Túra 1.75 km 17:40 10:06 p/km Hegyi túra Futás 14.99 km 1:15:46 05:03 p/km Normál futás	1 Bringázás 67.2 km 2:19:37 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 14:36 04:02 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.21 km 30:00 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 55:49 23:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 31:00 02:37 p/km Normál tekerés Túra 1.46 km 14:21 09:50 p/km Hegyi túra Futás 5.64 km 26:47 04:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 4.1 km 6:47:56 01:39:30 p/km Normál tekerés Bringázás 11.09 km 28:05 02:32 p/km Normál tekerés Futás 3.59 km 18:36 05:11 p/km Normál futás Futás 1.75 km 08:59 05:08 p/km Normál futás Futás 5 km 18:59 03:48 p/km Normál futás Futás 1.37 km 07:21 05:22 p/km Normál futás	4 Bringázás 93.68 km 3:10:13 02:02 p/km Normál tekerés Futás 11.1 km 53:57 04:52 p/km Normál futás	26. hét 12 bringázás 256.51 km 16:08:33 2 Úszás 5.4 km 2:03:34 2 túra 3.21 km 0:32:01 7 futás 43.44 km 3:30:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	131.27 km	9:59:23	19.8 km	1:25:24
Úszás	11	22.15 km	8:53:22	3.05 km	1:07:45
Bringázás	58	837.79 km	65:36:05	92.32 km	9:29:56
Túra	5	8.9 km	1:40:05	2.53 km	0:34:46
Egyéb	4	-	0:13:23	-	0:09:22
Összesen	93	1004.64 km	86:22:18	92.32 km	9:29:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés