Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pocihontas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 14.6 km 1:08:32 04:42 p/km Futás +fokozók	29 Futás 18.85 km 1:20:23 04:16 p/km intervall Futás 0.13 km 00:35 04:29 p/km Normál futás	30 Futás 20 km 1:36:18 04:49 p/km Terepfutás	31 Futás 6.04 km 29:29 04:53 p/km átmozgatás Futás 5.23 km 24:53 04:45 p/km átmozgatás Futás 14.42 km 1:03:53 04:26 p/km Résztáv	1 Futás 7.01 km 33:49 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 13.28 km 1:05:55 04:58 p/km Normál futás	3 Futás 20.02 km 1:35:51 04:47 p/km Normál futás	44. hét 10 futás 119.58 km 9:19:38
4 Futás 13.19 km 1:02:32 04:44 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:09:15 04:37 p/km Normál futás	6 Futás 7.21 km 34:51 04:50 p/km Normál futás Futás 8.52 km 39:02 04:35 p/km Normál futás	7 Futás 10.16 km 48:27 04:46 p/km Normál futás	8 Futás 6.64 km 32:44 04:56 p/km Normál futás	9 Futás 7.11 km 32:58 04:38 p/km Normál futás	10 Futás 42.48 km 2:53:29 04:05 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 110.32 km 8:13:18
11	12 Futás 12.21 km 1:00:05 04:55 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.49 km 31:28 05:44 p/km Normál futás	15 Futás 10.38 km 51:04 04:55 p/km Normál futás	16	17 Futás 16 km 1:16:25 04:47 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 44.08 km 3:39:02
18 Futás 14.01 km 1:05:58 04:43 p/km Normál futás	19 Futás 13.69 km 1:07:01 04:54 p/km Normál futás	20 Futás 16.47 km 1:17:33 04:43 p/km Normál futás	21 Futás 16.19 km 1:11:09 04:24 p/km Normál futás	22 Futás 8.01 km 39:28 04:56 p/km Normál futás	23 Futás 15.15 km 1:06:58 04:25 p/km Normál futás	24 Futás 22.17 km 1:45:13 04:45 p/km Normál futás	47. hét 7 futás 105.69 km 8:13:20
25 Futás 11.51 km 54:49 04:46 p/km Normál futás Futás 3.3 km 13:32 04:06 p/km Normál futás	26 Futás 15.14 km 1:14:44 04:56 p/km Normál futás	27 Futás 17.79 km 1:23:14 04:41 p/km Normál futás	28 Futás 6.06 km 28:56 04:46 p/km Normál futás Futás 9.73 km 40:52 04:12 p/km Normál futás	29 Futás 8.01 km 38:48 04:51 p/km Normál futás	30 Futás 13.05 km 59:13 04:32 p/km Normál futás	1 Futás 25.49 km 2:03:59 04:52 p/km Normál futás	48. hét 9 futás 110.08 km 8:38:07

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	384.99 km	29:55:23	42.48 km	2:53:29
Összesen	30	384.99 km	29:55:23	42.48 km	2:53:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	455	5530.02 km	433:23:46	43.2 km	3:01:45
Bringázás	1	3.15 km	0:14:52	3.15 km	0:14:52
Túra	8	12.49 km	3:51:26	6.03 km	1:58:19
Jóga	2	-	1:20:00	-	0:50:00
Egyéb	1	-	0:07:28	-	0:07:28
Összesen	467	5546.15 km	438:57:32	43.200 km	3:01:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés