Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.35 km 46:56 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 17.05 km 1:24:22 04:57 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 14.07 km 1:07:45 04:49 p/km Normál futás	6 Futás 14.5 km 1:20:08 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 10.46 km 53:12 05:05 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 64.43 km 5:32:23
8	9 Futás 11.18 km 58:10 05:12 p/km Normál futás	10 Téli sport 61.69 km 3:39:33 03:34 p/km Snowboard	11 Téli sport 64.55 km 3:42:13 03:27 p/km Snowboard	12 Téli sport 80.36 km 4:42:23 03:31 p/km Snowboard	13 Téli sport 99.37 km 5:25:37 03:17 p/km Snowboard Téli sport 54.09 km 1:47:01 01:59 p/km Snowboard	14	2. hét 1 futás 11.18 km 0:58:10 5 téli sport 360.06 km 19:16:47
15	16 Futás 8.35 km 44:37 05:21 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.16 km 58:31 04:49 p/km Normál futás	19 Futás 12.13 km 58:17 04:48 p/km Normál futás	20 Túra 6.87 km 41:36 06:03 p/km Hegyi túra Túra 4.91 km 1:08:39 13:59 p/km Hegyi túra	21 Futás 21.25 km 1:46:04 04:59 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 53.89 km 4:27:29 2 túra 11.78 km 1:50:15
22	23 Futás 11.03 km 52:37 04:46 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.65 km 55:06 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 15.06 km 1:16:38 05:05 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.35 km 1:09:20 05:12 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 50.09 km 4:13:41
29	30 Futás 11.17 km 53:05 04:45 p/km Normál futás	31 Futás 10.93 km 52:04 04:46 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.61 km 55:48 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 24.72 km 2:27:33 05:58 p/km Normál futás	4	5. hét 4 futás 57.43 km 5:08:30

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	201.69 km	16:56:52	21.25 km	1:46:04
Túra	2	11.78 km	1:50:15	6.87 km	1:08:39
Téli sport	5	360.06 km	19:16:47	99.37 km	5:25:37
Összesen	23	573.53 km	38:03:54	99.37 km	5:25:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1949.28 km	175:16:03	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	12	185.83 km	37:31:12	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	209	3139.56 km	286:26:11	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés