poganym edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
7.67 km
41:31 05:25 p/km Normál futás |
2
12.09 km
59:13 04:54 p/km Normál futás |
3
3.39 km
23:01 06:47 p/km Normál futás |
48. hét
23.15 km
2:03:45 |
|
4
8.95 km
46:37 05:13 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
17.23 km
1:47:28 06:14 p/km Normál futás |
49. hét
26.18 km
2:34:05 |
|
11
|
12
|
13
8.41 km
46:51 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
14.07 km
1:07:24 04:47 p/km Normál futás |
16
|
17
14.62 km
1:24:49 05:48 p/km Normál futás |
50. hét
37.1 km
3:19:04 |
|
18
|
19
|
20
15.09 km
1:23:04 05:30 p/km Normál futás |
21
10.47 km
55:12 05:16 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
14.66 km
1:31:14 06:13 p/km Normál futás |
51. hét
40.22 km
3:49:30 |
|
25
|
26
5.79 km
30:23 05:15 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
15 km
1:17:42 05:11 p/km Normál futás |
30
1.38 km
10:38 07:42 p/km Snowboard |
31
3.8 km
25:01 06:35 p/km Snowboard |
52. hét
20.79 km
1:48:05
5.18 km
0:35:39 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 147.44 km | 13:34:29 |
17.23 km |
1:47:28 |
|
Téli sport
|
2 | 5.18 km | 0:35:39 |
3.8 km |
0:25:01 |
| Összesen | 15 | 152.62 km | 14:10:08 |
17.23 km | 1:47:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1882.16 km | 173:51:38 |
42.38 km |
3:46:42 |
|
Bringázás
|
13 | 597.64 km | 46:11:34 |
82.83 km |
8:36:43 |
|
Túra
|
13 | 107.37 km | 37:01:35 |
17.21 km |
5:14:00 |
|
Téli sport
|
5 | 103.53 km | 4:51:38 |
36.82 km |
1:36:55 |
|
Vizisport
|
2 | 8.38 km | 1:48:34 |
4.51 km |
0:59:06 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:52:22 |
- | 1:32:33 |
| Összesen | 190 | 2749.07 km | 273:37:21 |
82.830 km | 8:36:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
