HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
19.68 km
57:28 02:55 p/km Snowboard |
27
25.26 km
1:23:54 03:19 p/km Snowboard |
28
|
29
11.07 km
57:54 05:14 p/km Normál futás |
1
|
2
43.24 km
1:30:59 02:06 p/km Snowboard |
3
103.45 km
1:59:59 01:10 p/km Snowboard |
9. hét
191.63 km
5:52:20
11.07 km
0:57:54 |
4
|
5
13.55 km
1:10:37 05:13 p/km Normál futás |
6
10.29 km
56:55 05:32 p/km Normál futás |
7
|
8
14.18 km
1:12:51 05:08 p/km Normál futás |
9
14.07 km
1:16:12 05:25 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
52.09 km
4:36:35 |
11
9.89 km
55:39 05:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
9.89 km
0:55:39 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
13.01 km
1:08:31 05:16 p/km Normál futás |
12. hét
13.01 km
1:08:31 |
25
10.62 km
50:50 04:47 p/km Normál futás |
26
|
27
12.83 km
1:03:50 04:59 p/km Normál futás |
28
|
29
7.61 km
59:17 07:47 p/km Normál futás
12.85 km
1:06:25 05:10 p/km Normál futás |
30
20.2 km
1:56:16 05:45 p/km Normál futás
20.2 km
1:56:16 05:45 p/km Normál futás
20.2 km
1:56:16 05:45 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
104.51 km
9:49:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 179.5 km | 16:29:55 |
20.2 km |
1:56:16 |
Téli sport
|
2 | 146.69 km | 3:30:58 |
103.45 km |
1:59:59 |
Összesen | 15 | 326.19 km | 20:00:53 |
103.45 km | 1:59:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
132 | 1658.32 km | 148:51:25 |
60.54 km |
6:10:31 |
Bringázás
|
7 | 313.56 km | 23:33:18 |
81.63 km |
5:04:47 |
Túra
|
9 | 154.45 km | 29:55:42 |
92.81 km |
10:45:20 |
Jóga
|
4 | - | 3:26:59 |
- | 1:04:45 |
Téli sport
|
9 | 551.69 km | 25:09:07 |
103.45 km |
5:25:37 |
Vizisport
|
3 | 6.93 km | 1:55:25 |
3.58 km |
1:10:21 |
Egyéb
|
12 | - | 15:51:09 |
- | 4:42:24 |
Összesen | 176 | 2770.66 km | 248:43:05 |
103.450 km | 10:45:20 |