Edzéseim - 2024 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 30.18 km 1:14:40 02:28 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 30.16 km 1:11:36 02:22 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 34.77 km 1:22:59 02:23 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 37.77 km 1:15:29 02:00 p/km Normál tekerés	4 Túra 5.1 km 1:07:38 13:16 p/km Séta	5. hét 4 bringázás 132.88 km 5:04:44 1 túra 5.1 km 1:07:38
5 Bringázás 43.36 km 1:43:51 02:24 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 5.04 km 27:04 05:22 p/km Normál futás	8 Bringázás 43.26 km 1:42:52 02:23 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 43.5 km 1:45:33 02:26 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.26 km 28:45 05:28 p/km Normál futás	6. hét 3 bringázás 130.12 km 5:12:16 2 futás 10.3 km 0:55:49
12	13 Bringázás 43.29 km 1:41:12 02:20 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.23 km 27:01 05:10 p/km Normál futás	15 Bringázás 37.77 km 1:13:05 01:56 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 48.55 km 1:32:57 01:55 p/km Normál tekerés	18 Futás 5.17 km 26:32 05:08 p/km Normál futás	7. hét 3 bringázás 129.61 km 4:27:14 2 futás 10.4 km 0:53:33
19 Bringázás 43.47 km 1:39:54 02:18 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 5.34 km 27:15 05:06 p/km Normál futás	22 Bringázás 43.39 km 1:44:03 02:24 p/km Normál tekerés	23 Úszás 0.42 km 18:53 44:58 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 1.1 km 34:10 31:04 p/km Vegyes úszás Futás 6.37 km 43:28 06:49 p/km Normál futás	25 Futás 7.26 km 43:32 06:00 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 86.86 km 3:23:57 3 futás 18.97 km 1:54:15 2 Úszás 1.52 km 0:53:03
26	27 Bringázás 43.35 km 1:37:57 02:16 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 8.12 km 42:13 05:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.09 km 36:58 05:13 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.12 km 1:48:23 03:36 p/km Normál tekerés	9. hét 2 bringázás 73.47 km 3:26:20 2 futás 15.21 km 1:19:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	47.79 km	4:25:50	8.12 km	0:43:32
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	11	462.48 km	17:19:52	48.55 km	1:45:33
Túra	1	5.1 km	1:07:38	5.1 km	1:07:38
Összesen	22	516.89 km	23:46:23	48.55 km	1:45:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	276.45 km	24:23:27	10.38 km	0:53:00
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	36	1429.78 km	51:58:21	67.05 km	2:06:43
Túra	4	14.05 km	2:57:34	5.44 km	1:07:38
Összesen	79	1721.8 km	80:12:25	67.050 km	2:06:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés