Edzéseim - 2021 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 9.28 km 24:55 02:41 p/km Görgőzés Bringázás 17.05 km 26:58 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:04 03:34 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.03 km 1:00:30 02:38 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:00 03:32 p/km Normál futás	2 Úszás 1.14 km 16:17 14:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.02 km 48:29 02:33 p/km Görgőzés Bringázás 20.09 km 38:37 01:55 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 34:59 05:19 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 40.42 km 2:04:28 03:05 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 05:44 03:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 23.04 km 48:10 02:05 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 34:44 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 6.58 km 36:09 05:30 p/km Normál futás	22. hét 7 bringázás 151.93 km 6:12:07 6 futás 24.82 km 2:03:40 1 Úszás 1.14 km 0:16:17
7	8 Futás 9.33 km 50:02 05:22 p/km Normál futás	9 Bringázás 65.03 km 2:13:03 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 33.04 km 1:01:24 01:52 p/km Görgőzés	10 Bringázás 53.31 km 2:06:11 02:22 p/km Görgőzés	11 Bringázás 100.05 km 4:41:24 02:49 p/km Görgőzés	12 Bringázás 19.05 km 49:35 02:36 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:38 03:20 p/km Normál futás	13 Bringázás 53.02 km 1:57:24 02:13 p/km Görgőzés Bringázás 21.13 km 48:39 02:18 p/km Görgőzés Bringázás 7.25 km 13:53 01:55 p/km Görgőzés	23. hét 2 futás 11.02 km 0:55:40 8 bringázás 351.88 km 13:51:33
14 Bringázás 23.04 km 54:23 02:22 p/km Görgőzés	15	16 Futás 6.56 km 36:06 05:30 p/km Normál futás Bringázás 48.02 km 1:58:57 02:29 p/km Görgőzés	17 Bringázás 3.4 km 07:42 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 32 km 50:41 01:35 p/km Görgőzés	18 Futás 6.54 km 31:00 04:44 p/km Normál futás	19 Bringázás 20.18 km 43:23 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 13.07 km 29:02 02:13 p/km Görgőzés Bringázás 17.05 km 40:24 02:22 p/km Görgőzés Bringázás 10.03 km 20:54 02:05 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 05:50 03:27 p/km Normál futás	20 Futás 6.53 km 32:42 05:00 p/km Normál futás Bringázás 73.04 km 2:56:02 02:25 p/km Görgőzés	24. hét 9 bringázás 239.83 km 9:01:28 4 futás 21.32 km 1:45:38
21 Bringázás 39 km 1:55:50 02:58 p/km Görgőzés Futás 1.67 km 06:08 03:40 p/km Normál futás	22 Futás 6.57 km 37:29 05:42 p/km Normál futás Bringázás 41.15 km 1:31:36 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 22.02 km 46:57 02:08 p/km Görgőzés	23 Bringázás 173.99 km 6:25:51 02:13 p/km Görgőzés	24 Futás 6.6 km 37:01 05:37 p/km Normál futás Bringázás 15.16 km 39:28 02:36 p/km Görgőzés	25 Bringázás 25.06 km 1:31:54 03:40 p/km Görgőzés Úszás 1.58 km 14:56 09:27 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 56.48 km 2:06:36 02:14 p/km Görgőzés	27 Bringázás 15.45 km 46:13 02:59 p/km Görgőzés Futás 6.59 km 36:57 05:36 p/km Normál futás	25. hét 8 bringázás 388.31 km 15:44:25 4 futás 21.43 km 1:57:35 1 Úszás 1.58 km 0:14:56
28 Bringázás 108.29 km 4:32:38 02:31 p/km Görgőzés Úszás 2.26 km 29:43 13:09 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2.28 km 28:53 12:40 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 142.04 km 6:12:29 02:37 p/km Görgőzés	1	2	3 Futás 10.97 km 59:36 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 11.81 km 54:42 04:38 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 250.33 km 10:45:07 2 Úszás 4.54 km 0:58:36 2 futás 22.78 km 1:54:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	76.89 km	6:36:29	9.33 km	0:50:02
Úszás	4	7.26 km	1:29:49	2.28 km	0:29:43
Bringázás	32	1355.95 km	54:42:47	173.99 km	6:25:51
Összesen	51	1440.1 km	62:49:05	173.99 km	6:25:51

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	1521.78 km	128:45:59	25 km	2:13:42
Úszás	71	194.38 km	51:42:28	11.14 km	1:12:43
Bringázás	212	6485.99 km	230:26:49	173.99 km	6:25:51
Erősport	2	2 kg	1:35:00	1 kg	0:50:00
Egyéb	6	-	0:05:33	-	0:01:41
Összesen	500	8203.29 km 2 kg	412:35:49	173.990 km 1.0 kg	6:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés