Edzéseim - 2021 - Edzésonline

theultimateplayer100 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 23.04 km 39:31 01:43 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:44 03:21 p/km Normál futás	27 Bringázás 25.02 km 55:48 02:14 p/km Görgőzés Futás 6.55 km 33:31 05:07 p/km Normál futás	28 Bringázás 18.98 km 49:32 02:37 p/km Görgőzés Futás 6.61 km 35:03 05:18 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 40.87 km 59:18 01:27 p/km Görgőzés Bringázás 30.1 km 56:38 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 32.02 km 1:00:18 01:53 p/km Görgőzés	1	2 Futás 6.59 km 30:02 04:33 p/km Normál futás	17. hét 6 bringázás 170.03 km 5:21:05 4 futás 21.46 km 1:44:20
3 Bringázás 10.02 km 23:36 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 16.04 km 30:34 01:54 p/km Görgőzés Futás 6.91 km 36:02 05:13 p/km Normál futás	4 Bringázás 25.07 km 45:54 01:50 p/km Görgőzés Futás 21.21 km 2:08:39 06:04 p/km Normál futás	5	6	7 Bringázás 58.03 km 3:06:02 03:12 p/km Görgőzés Futás 1.73 km 06:18 03:38 p/km Normál futás	8 Úszás 2.54 km 29:33 11:38 p/km Vegyes úszás	9	18. hét 4 bringázás 109.16 km 4:46:06 3 futás 29.85 km 2:50:59 1 Úszás 2.54 km 0:29:33
10 Bringázás 31.05 km 1:19:47 02:34 p/km Görgőzés Futás 6.61 km 33:25 05:03 p/km Normál futás	11	12 Úszás 3.05 km 33:55 11:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.27 km 08:44 02:40 p/km Görgőzés Bringázás 17.84 km 28:09 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.73 km 06:08 03:33 p/km Normál futás	13 Bringázás 35.03 km 1:04:07 01:50 p/km Görgőzés Futás 6.61 km 34:39 05:15 p/km Normál futás	14 Bringázás 57.79 km 3:02:08 03:09 p/km Görgőzés	15 Bringázás 36.02 km 59:04 01:38 p/km Görgőzés Úszás 1.61 km 20:27 12:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.02 km 1:00:26 02:25 p/km Görgőzés Futás 6.63 km 34:48 05:15 p/km Normál futás	16	19. hét 7 bringázás 206.02 km 8:02:25 4 futás 21.58 km 1:49:00 2 Úszás 4.66 km 0:54:22
17 Úszás 2.46 km 30:10 12:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.02 km 58:52 01:47 p/km Görgőzés Futás 11.98 km 1:06:26 05:33 p/km Normál futás	18 Bringázás 15.05 km 23:59 01:36 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 05:59 03:30 p/km Normál futás	19 Úszás 3.04 km 35:58 11:50 p/km Vegyes úszás Futás 6.59 km 35:09 05:20 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 18.33 km 27:31 01:30 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.06 km 26:36 01:54 p/km Görgőzés Futás 10.13 km 54:16 05:21 p/km Normál futás	23	20. hét 2 Úszás 5.5 km 1:06:08 4 bringázás 80.46 km 2:16:58 4 futás 30.41 km 2:41:50
24 Futás 6.59 km 36:06 05:29 p/km Normál futás	25 Bringázás 23.03 km 56:14 02:27 p/km Görgőzés Futás 1.69 km 06:06 03:37 p/km Normál futás	26 Bringázás 11.04 km 21:25 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 13.07 km 26:43 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 7.05 km 17:05 02:25 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 34:59 05:19 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 13.04 km 36:29 02:48 p/km Görgőzés Bringázás 16.05 km 35:34 02:13 p/km Görgőzés Bringázás 13.1 km 38:39 02:57 p/km Görgőzés Bringázás 14.05 km 34:36 02:28 p/km Görgőzés Futás 1.71 km 06:07 03:35 p/km Normál futás Futás 6.59 km 33:42 05:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 31.2 km 1:17:57 02:30 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:08 03:36 p/km Normál futás	30 Futás 7.08 km 39:13 05:32 p/km Normál futás	21. hét 7 futás 31.93 km 2:42:21 9 bringázás 141.63 km 5:44:42
31 Bringázás 9.28 km 24:55 02:41 p/km Görgőzés Bringázás 17.05 km 26:58 01:35 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:04 03:34 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.03 km 1:00:30 02:38 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 06:00 03:32 p/km Normál futás	2 Úszás 1.14 km 16:17 14:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.02 km 48:29 02:33 p/km Görgőzés Bringázás 20.09 km 38:37 01:55 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 34:59 05:19 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 40.42 km 2:04:28 03:05 p/km Görgőzés Futás 1.7 km 05:44 03:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 23.04 km 48:10 02:05 p/km Görgőzés Futás 6.57 km 34:44 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 6.58 km 36:09 05:30 p/km Normál futás	22. hét 7 bringázás 151.93 km 6:12:07 6 futás 24.82 km 2:03:40 1 Úszás 1.14 km 0:16:17

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	122.06 km	10:40:16	21.21 km	2:08:39
Úszás	5	12.7 km	2:30:03	3.05 km	0:35:58
Bringázás	26	563.6 km	21:42:04	58.03 km	3:06:02
Összesen	51	698.36 km	34:52:23	58.03 km	3:06:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	1521.78 km	128:45:59	25 km	2:13:42
Úszás	71	194.38 km	51:42:28	11.14 km	1:12:43
Bringázás	212	6485.99 km	230:26:49	173.99 km	6:25:51
Erősport	2	2 kg	1:35:00	1 kg	0:50:00
Egyéb	6	-	0:05:33	-	0:01:41
Összesen	500	8203.29 km 2 kg	412:35:49	173.990 km 1.0 kg	6:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés