zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
15.51 km
1:53:41 07:20 p/km Normál futás |
48. hét
15.51 km
1:53:41 |
|
2
|
3
|
4
11.2 km
1:14:03 06:37 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
16.46 km
1:59:59 07:17 p/km Normál futás |
49. hét
27.66 km
3:14:02 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
11.21 km
1:23:08 07:25 p/km Normál futás |
14
|
15
15.3 km
2:04:56 08:10 p/km Normál futás |
50. hét
26.51 km
3:28:04 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11.66 km
1:09:31 05:58 p/km Normál futás |
21
|
22
22.02 km
2:33:04 06:57 p/km Normál futás |
51. hét
33.68 km
3:42:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 103.36 km | 12:18:22 |
22.02 km |
2:33:04 |
| Összesen | 7 | 103.36 km | 12:18:22 |
22.02 km | 2:33:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1792.94 km | 205:33:29 |
30.03 km |
4:57:48 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
11 | 292.39 km | 15:12:35 |
51.04 km |
2:22:33 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 165 | 2144.16 km | 237:37:04 |
51.040 km | 4:57:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
