mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

77 edzés

Összes idő

94:59:09

Távolság

852.34 km

Tempó

06:41 p/km 8.97 km/h

Úszás edzések

8 edzés

Összes idő

02:39:47

Távolság

10.5 km

Tempó

15:13 p/km 3.94 km/h

Bringázás edzések

76 edzés

Összes idő

178:54:18

Távolság

3007.12 km

Tempó

03:34 p/km 16.81 km/h

Túra edzések

140 edzés

Összes idő

212:02:56

Távolság

731.3 km

Tempó

17:24 p/km 3.45 km/h

Erősport edzések

2 edzés

Összes idő

01:50:00

Megmozgatott súly

0 kg

Vizisport edzések

3 edzés

Összes idő

03:12:11

Távolság

13.37 km

Tempó

14:22 p/km 4.17 km/h

Egyéb edzések

4 edzés

Összes idő

00:53:35

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 13.83 km   Térkép 2024.12.21 01:30:33
Séta 2.58 km   Térkép 2024.12.21 00:41:21
Séta 1.14 km   Térkép 2024.12.20 00:15:16
Séta 0.8 km   Térkép 2024.12.20 00:09:33
Séta 3.05 km   Térkép 2024.12.18 01:37:47
Séta 2.57 km   Térkép 2024.12.17 01:07:25
Normál futás 10.04 km   Térkép 2024.12.16 01:01:10
Séta 1.04 km   Térkép 2024.12.16 00:11:50
Séta 2.71 km   Térkép 2024.12.15 00:38:35
Séta 3.49 km   Térkép 2024.12.14 01:14:19