woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
218 edzés
Összes idő
226:28:06
Távolság
2498 km
Tempó
05:26 p/km 11.03 km/hÚszás edzések
3 edzés
Összes idő
02:39:00
Távolság
5 km
Tempó
31:48 p/km 1.89 km/hBringázás edzések
4 edzés
Összes idő
11:14:19
Távolság
201 km
Tempó
03:21 p/km 17.88 km/hTúra edzések
3 edzés
Összes idő
09:00:00
Távolság
26 km
Tempó
20:46 p/km 2.89 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 31 km | 2024.05.02 | 01:32:42 | ||
| Normál tekerés | 32 km | 2024.05.01 | 02:07:09 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2024.04.30 | 01:10:08 | ||
| Tempó tekerés | 35 km | 2024.04.29 | 01:43:33 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.28 | 01:41:06 | ||
| Tempó tekerés | 47 km | 2024.04.27 | 02:35:08 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.25 | 01:10:09 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.24 | 01:03:03 | ||
| Normál tekerés | 31 km | 2024.04.14 | 02:02:10 | ||
| Tempó tekerés | 64 km | 2024.04.13 | 03:05:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
