firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11.41 km
1:12:23 06:21 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
9.15 km
2:36:28 17:06 p/km Hegyi túra |
4
|
5. hét
11.41 km
1:12:23
9.15 km
2:36:28 |
|
5
|
6
12.35 km
1:17:14 06:15 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
12.35 km
1:17:14 |
|
12
11.19 km
1:11:01 06:21 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.4 km
1:15:57 06:08 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.76 km
1:06:00 06:08 p/km Normál futás |
7. hét
34.35 km
3:32:58 |
|
19
|
20
|
21
12.53 km
1:18:39 06:17 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
11.93 km
1:13:52 06:12 p/km Normál futás |
8. hét
24.46 km
2:32:31 |
|
26
|
27
|
28
12.28 km
1:18:24 06:23 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
12.07 km
1:17:04 06:23 p/km Normál futás |
9. hét
24.35 km
2:35:28 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 83.44 km | 8:41:07 |
12.53 km |
1:18:39 |
|
Túra
|
1 | 9.15 km | 2:36:28 |
9.15 km |
2:36:28 |
| Összesen | 8 | 92.59 km | 11:17:35 |
12.53 km | 2:36:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 381.1 km | 39:45:47 |
13.36 km |
1:21:24 |
|
Túra
|
2 | 14.56 km | 4:09:19 |
9.15 km |
2:36:28 |
| Összesen | 35 | 395.66 km | 43:55:06 |
13.360 km | 2:36:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
